掌握阴道清洁的正确方法 有效预防妇科病

很多女人都在抱怨，明明自己很讲卫后，每天坚持用专用洗液清洁私处，而且平时也很注重内裤的材质选购，但偏偏各种妇科病不断发生，这让众女性朋友百思不得其解。

首先们要知道，引发各种妇科炎症，主要是被细菌感染所致。预防妇科病，首先要从阴道清洁工作做起。换句话说，掌握了阴道清洁的正确方法，则能让各种病菌不再“纠缠”你。

女人阴道怎么清洗才正确？在清洁方面又应该注意哪些具体的原则和方法呢？

正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

清洗次数：每天1-2次即可。

清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

特殊情况下如何清洗阴部

月经期间清洗阴道重点：

女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做？按以下方法做吧：

1、勤换卫生巾，选择卫生巾要选质量好的。每天用温热水清洗2次外阴，我们主张用温开水作为清洗液，因为水经过煮沸后已经消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也是如此。

2、要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入阴道。如没有淋浴条件清洗，用盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

3、阴部与足部要分开洗。

4、每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换。

5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，洗澡时，只能沐浴，不可盆浴、坐浴，以防脏水进入阴道。此外，大便后，要从前向后揩拭，以防污染阴道。