阴道干涩的原因有哪些 女性阴道干涩该如何调理

二、阴道干涩该怎么办

1. 做足性爱准备

性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。

2.  中药治疗

黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。　

3. 补充维生素B2

一般情况可通过摄入食物来改善症状，如果症状严重可以服用维生素B2片。富含维生素B2的食物有：奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼；蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜；水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。

4. 增强体质

女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。

5. 治疗疾病

治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。

6. 避免滥用避孕药

避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。

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