母乳会导致乳防下垂吗 哺乳期女性如何预防乳房下垂

现在很多女性都很重视对乳房的养护，每个女性都希望自己的乳房挺拔、饱满，但无奈的是再美的女人也无法逃开生孩子、给孩子喂奶这一关。因为很多女性在哺乳期都疏于对乳房的护理，导致哺乳期结束，乳房就变形了。

身为两个孩子妈妈的马伊琍主演的《北上广》播出的时候，无数观众吐槽她胸部下垂、变丑。由此可见，胸部对于一个女人来说是多么重要。那哺乳期女性该如何预防胸部下垂呢？

一、母乳会导致乳房下垂吗

相信很多妈妈都认为，给宝宝喂奶是导致胸部下垂、松弛的主要原因。其实，这种观点是有点片面。专家指出，母乳喂养并不会影响胸部的原貌，而且如果妈妈按照医生指导去哺乳，妈妈的胸部在哺乳期过后不仅不会下垂、松弛，而且还会变得更加丰满、结实。

在哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈胸部内分泌乳汁的乳腺组织，这样乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理是一样。因此，如何让乳房恢复弹性，坚持母乳喂养的妈妈在哺乳期后，胸部会变得更加丰满、结实、坚挺，而并非妈妈所认为的那样松弛、下垂。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。

二、女性乳房下垂的原因

1. 过度肥胖导致下垂:多见于中年女性，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少导致。一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房。有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。

2. 与女性孕期有关：由于女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。如果怀孕次数较多，确实可能会导致乳房下垂。