排卵是白天还是晚上排 排卵期要注意什么

结婚以后，想要宝宝的夫妻，往往都会关注一个问题。那就是女方排卵期这个问题，只要能对上女方的排卵期，就能很大几率提高命中率。那么排卵是白天还是晚上排呢？

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1―2天，如在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“易孕期”。是不分白天晚上的。

当然如果实在不清楚自己排卵期，或者月经比较紊乱的妹子，可以准备一支温度计。根据科学研究，女性排卵的时候，体温会比平时高0.3-0.5度。经期不调的妹子，可以做一张表格。每天早上正眼的第一件事，就是给自己测量体温。

进入排卵期的妹子，要注意个人卫生。特别是在沐浴的时候，要用自己专属的毛巾，千万不要图方便和老公混用。而且在洗澡时，要用流动的清水去洗自己的私处，以免肠道细菌趁机拐入阴道。

部分身体不太健康的妹子，在排卵期间会出现排卵期出血多的异常症状，这是非常严重的讯号。一定要引起境界，不要等到发展成比较严重的妇科病，才知道后悔。排卵期时，妹子们身体所需的水分会比平时多，所以排卵期的妹子们，饮水要足。

排卵期间发生性关系，想要孩子的话，男女双方都要注意饮食安全。特别是女生，生冷海鲜能忌口就忌口，酒水和烟都不要碰。免得排卵期中标以后，孩子会出现异常。

最后爱心嘱咐排卵期的妹子们要多注意休息，做好保暖和营养。