女性排卵期怎么算，三个方法计算准确

其实我们都清楚想要怀孕的几率大增就需要算准了女性的排卵期，还有为了避免意外也是需要算准的。但是多数的女性都不知道怎么算排卵期，那么下面就介绍几种方法让女性朋友轻松算准自己的排卵日。

女性排卵期怎么算最准呢

1. 公式式算法

想要自己自己的排卵期那么会数学很重要，不然算错就尴尬了。首先就是在了解自己月经周期的前提下，当月经来潮的首天开始倒数十四天就是自己的排卵日了，那么排卵期是多久呢?大约十天左右，就是在排卵日的前五天和后四天这个时间段就是排卵的时期。如果说自己的经期并不固定，那么你可以这么算，先观察一下几个月经周期，然后找出周期最短的经期，将天数减去18天，这就是排卵期的首天了;而计算排卵期的最后一天就是把最长的月份天数减去11天就是了。

2. 体温式算法

其实医生都知道女性的基本体温变化跟排卵期也有关系，因此我们可以从这方面下手。当你的体温是处于低温状态时那就是排卵前，而排卵的时候则是呈现出超低温状态，在排卵后就会导致体温上涨了。所以女性朋友可以找出排卵日再算出周期哦。

3. 宫颈粘液式算法

其实宫颈粘液的变化也可以测出排卵期，当经期来临是粘液会慢慢的增多而且变成透明的形状，而在排卵日时它的粘液量是最高的，因此女性可以用手指接触粘液，如果说粘液可以拉出一条细细的长丝，那么排卵日就是这天，所以说女性可以每天根据粘液的情况来判断。

其实知道自己的排卵期真的很重要，不但可以避免意外怀孕，而且还能保障女性的健康。所以说以上的几种算法赶紧掌握吧。