日常多吃两种食物可以预防妇科炎症

妇科炎症很讨厌，它的出现会让女人们的私处瘙痒严重，就算抓挠也起不到止痒作用，让她们寝室难安，严重影响生活和工作。建议女人要做好预防措施，从而避免被妇科炎症盯上，比如说可以从饮食下手，那么吃什么能预防妇科炎症呢?

吃什么能预防妇科炎症

一、鸡蛋

这种食物日常很常见，而且营养丰富，建议女人们每天早上都要吃一个鸡蛋，因为吃它能够很好地增加身体的免疫力和抵抗力。而不少妇科炎症的出现，正是因为女人们身体抵抗力和免疫力下降导致的，从而让细菌和病毒有了可乘之机。

所以说，为了预防妇科炎症，女人们要爱上吃鸡蛋，一般一天吃1到2个就可以了，吃多了也不好。因为其富含蛋白质，而且蛋黄中含有胆固醇，吃多了会给肝脏带来负担。至于吃法有挺多的，比如说直接洗净了以后放入锅中加水煮熟，之后剥壳搭配热牛奶食用。比如说将取2个鸡蛋打入盆中，再用筷子搅匀，再倒入花生油、酱油在表面用保鲜膜盖住盆口，放入锅中隔水炖煮成蛋羹食用。

二、蒲公英

这种植物也是中药材，它具有很不错的抑菌消炎作用，利用它泡水当茶饮用，能够促进子宫内的毒素排出，预防女性尿道感染。从而避免阴道等生殖器官被细菌盯上，减低被妇科炎症盯上的概率。此外，平日里还可以利用蒲公英治疗盆腔炎、乳腺炎等，效果也是不错的。建议日常多用蒲公英泡水喝，比如说取一茶匙干蒲公英叶放入茶杯中，倒入适量的开水盖上杯盖闷泡几分钟就可以了。当然，如果取的是新鲜的蒲公英叶的话，则要放三茶匙才够用。