阴道炎怎么预防，女人阴道保健方法

阴道炎是很常见的一种妇科病，你经历过吗?如果没有，那是最好，如果有遇到过，今后就要做好预防的准备，避免再次被盯上。话说回来，阴道炎怎么预防呢?不懂的女人，建议速来看。

阴道炎怎么预防

1、睡好觉

到了晚上要尽量十点前睡着，这样才能睡好觉，并且让你睡足觉。身体休息的时间足够多，才能变得强健，对抗疾病的能力将会高。

2、不穿紧身裤

紧身裤虽然穿起来让你的双腿看起来变细了一些，但是却会将你的双腿包裹得很严实。时间长了，不利于双腿的血液流动。并且因为太紧身了，导致私密处被包裹得太严实，不利于其透气，并且容易造成私密处处于不透气又湿的环境，这种条件最受细菌喜爱。

3、清洗私密处

私密处每天都要接触白带、尿等分泌物，那是相当的脏。若是一天不洗，也就多一分被细菌盯上的危险。所以说，平日里必须坚持每天清洗私密处。

此外，要记住的是，清洗私密处必须用温水，若是太热的话，反而会加剧炎症。而太冷的话，又会刺激阴部。所以说，为了起到好的清洁效果，必须用温水清洗私密处。并且清洗完了以后，必须用柔软的干净的毛巾擦干，避免阴部潮湿的时候穿上内裤。

最后小编提醒，女人们想要保健好阴道的话，必须注意内裤的质量，也就是要选择透气的、棉质的内裤。蕾丝的、化纤维的最好都不要穿，不然私密处很容易被刺激的。并且穿了一天之后，必须更换不得穿第二天，不然细菌越积越多，会给身体带来伤害。