性生活不够刺激怎么办 提高性生活质量的技巧和方法

初次性爱会让很多人感到紧张、激动不已，但是随着性爱次数的增多，对性生活的新鲜感和期待值会逐渐下降，性生活会陷入瓶颈期。在这时候就需要一些性爱新招数来为性生活增加来刺激感……

性生活不够刺激怎么办

一、性生活不够刺激怎么办

1.不妨积极地进行几次自慰

自慰并不是可耻的行为，对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控，影响和破坏了夫妻正常的性生活，这是不可取的；然而有意识、有目的地进行自慰，可以通过手淫了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。

2.转换阵地

老是在卧室性爱实在太腻歪了，不如换个地方吧。或是只穿一条围裙在厨房里为他张罗晚餐，或者在客厅里支撑一顶帐篷体验户外扎营，或者是去车里进行车震，或者干脆奢侈地开一回房，体验一番偷情的感觉。

3.来一场热情鸳鸯浴

这个场景大多数人都不生疏。有的在大浴缸里有过性经历，有的则在淋浴房里。卫生间应该是除卧室以外第二个做爱多发场所，假如你到如今都还没测验，那就从速举动吧，不然就太out了!当然，还能够戴上具有360度防水成效的杜蕾斯O-焕觉震震环，让你在水中也能够享用到热情震颤的快感。

4.从媒介中吸取“兴奋剂”

通过读一些报刊、书籍，如《性爱史话》、《海特性学报告》等，你会由衷地感觉到性爱确实是一门科学，其知识像海洋一样浩蹈无穷，绝不是简单意义上的和原始机械的操作，由此掌握夫妻性交的各种体位、方法。性爱媒介对于已经结婚有过性体验的你同样会发挥很大作用——触动你的神经，促进你的“灵感”，激活你的“性趣”。