壮阳最好的四大中成药 性福不是一件简单的事

 

4. 复方玄驹胶囊

温肾壮阳的功效很明显，同时还能辅助治疗其他的功能性障碍疾病。男人可以被嫌弃，但是绝对不能被说“不行”，要想一雪前耻，重振旗鼓，复方玄驹胶囊是有效的“外挂”。

男性提高啪啪啪功能的其他方法

1.每天20个俯卧撑

完成俯卧撑需要手、臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群共同作用，在啪啪啪过程中，也是这些肌肉群来进行。如果能把俯卧撑练好，那在男上女下的体位时，男人的持久力会更好、动作也会更有力度。

2.常泡温水浴

温水可以帮助增加血液循环、改善血管弹性，对增加勃起功能、保证阴J供血、提高性功能有良好的作用。

3.肛门紧缩法

跪坐姿坐好，调整呼吸用腹部力量来缓缓吸气。在吸气的同时，肛门也慢慢用力收紧，想象着肛门要把空气吸进去一样。在腹部吸满空气以后，压扁腹部把空气挤压出去，同时放松肛门。

4.常练习下蹲

双脚打开，与肩同宽，屁股慢慢往下坐，想象自己正坐在一把椅子上。5秒钟后，慢慢站起来，同时收紧小腹。这个方法可以帮助锻炼臀部和腿部肌肉，让阴部充血从而增加男性啪啪啪的能力。