女人如何自测自己是否有宫寒 女人宫寒的症状有哪些

都说是个女人九个寒，现在很多女性都有体寒宫寒的症状，但是很多女性是分不清体寒和宫寒的，那么如何自测自己是否患上宫寒呢了？下面就来看看吧~

如何辨别自己是否宫寒：

1、看脸色：宫寒的女性脸色会出现青白、淡白无华，舌暗淡、舌苔白。2、看白带：正常的生理性白带是白色、絮状并带有黏性的液体，而宫寒女性的白带是清稀、无味、增多。3、看例假：宫寒的女性来例假时，常出现月经暗淡、月经不调、经血中有血块、经期长、小腹痛，如果热敷痛经能得以缓解。4、看四肢：宫寒也是中医里的肾阳虚，常常表现为畏寒、手脚发冷、腰膝酸软、乏力和精神萎靡不振。

宫寒的症状：

1、月经异常前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。

2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。