防治子宫肌瘤，可以吃这三类食物

一般女人的子宫肌瘤都是因为一些刺激导致的，其中，有很大一个原因就是食物的刺激，相反，如果是想要防止这个妇科病，那么，也可以从饮食上面“做手脚”，吃这些类食物就能防止子宫长瘤哦。

1.消炎类的食物

并不是只有药物才能消炎哦，很多的食物就是会有这种杀菌消炎的效果的，其中，一些蔬菜就能实现这个消炎的目的，比如，西蓝花，卷心菜、菠菜。还有一些有这个效果的水果，比如蓝莓的效果就特别赞，你可以通过吃一些蓝莓水果，还有蓝莓小食品，都是可以达到消炎这个方面的效果的。所以，饮食中，只要是你自己喜欢，而且有消炎效果的，常吃都是可以防治子宫肌瘤。

2.对血液有益的食物

另外，当你的血液循环情况比较差，血液很稠的情况时，那么，你的子宫就会因为缺少了血液的供给，而导致子宫肌瘤的状况出现，所以，对血液方面有滋养效果的食物，你也可以多吃，这些食物一般就是养血类的，比如，牛肉、骨头汤、鸡肝、菠菜，还有就是沙丁鱼。这些食物你可以合理调整到自己的日常饮食里，只要是保证你的血液方面少异常，那么，子宫肌瘤也就被防治了。

3.平衡激素的饮食

当你的激素方面有异常的时候，来自激素的不良刺激也是会直接导致你子宫肌瘤的，所以，你在饮食上可以根据自己激素的实际状况，吃一些可以平衡激素的饮食，比如，当雌激素方面太低的时候，你就可以及时吃一些豆制品的食物来刺激雌激素的分泌。如果是雌激素太高了，那么，你就及时把你饮食中含有刺激雌激素分泌的食物给踢出去。

一般对子宫肌瘤的防治，通过饮食调理就能有很不错的效果，其中，这三类尤其要注意吃。