冬季室内干燥该怎么补水 加湿器好用吗加湿器如何正确使用

4、注意皮肤补水

需要提醒的是，如果皮肤干燥，不能仅靠给屋子补水，还要直接针对皮肤。因为秋冬时节裸露在外的皮肤少，就算室内湿度高，包在衣服里的部位也很难享受到水润的空气。建议涂抹保湿乳、润肤霜剂，选用油包水的成分来锁住皮肤水分。

皮肤屏障相关疾病（皮炎、过敏、痤疮等）的患者，更要做好润肤。注意直接“缺水补水”是个误区。有的人脸干时喷点喷雾、抹点爽肤水，会让皮肤中原有的水分随着护肤品的蒸发被带走，皮肤反而更干燥。

加湿器好用吗加湿器应该如何正确使用

第一、加湿器不能老开着

冬季人体上呼吸道菌群比夏天多，进入肺部易造成肺炎。如果加湿器时间开得过长，空气湿度大会让呼吸道抵抗力下降，更易滋生细菌、引发感染。一般来说，人体适应的湿度为40%~70%，如果超过80%，就会感觉闷热，墙上、地板和桌面等存在凝结的水汽，这时应停止使用加湿器，开窗通风，否则可能引起过敏及哮喘等症状。