感冒了能喝牛奶吗 感冒喝牛奶会加重吗

最近天气气温变化很大，温度忽高忽低，急骤的气温变化让很多人都患上了感冒，比较轻微的也就是流鼻涕、打喷嚏，而比较严重的人群却会头晕、发烧。

有的人感冒后有时候好几天都未痊愈，有的人感冒后一两天就好了。究其原因，不仅和个人体质有关，还和感冒期间的饮食习惯有关。很多人都习惯用牛奶来当早餐，那感冒了能喝牛奶吗？

感冒了能喝牛奶吗

感冒了以后最好不要喝牛奶，因为人体感冒的时候，身体的消化功能和吸收功能都会变差，特别是消化酶分泌会减少，这就使得牛奶里的蛋白质不容易被吸收。另外，感冒时往往伴随发烧症状，人体内高温也容易使蛋白质变性，这对蛋白质的消化也不是件好事。因此，在感冒的时候最好不要和牛奶，而应改喝温热的白开水。

感冒喝牛奶会加重吗

感冒时喝牛奶不至于会加重感冒病情，但是因为会影响肠胃消化，所以可能会导致病情恢复比较慢，严重的还会引起拉肚子。试想一下，你本来就感冒发烧、头晕目眩，如果再闹肚子疼，那岂不是雪上加霜了？

除了牛奶之外，感冒期间最好也不要吃奶酪等奶制品。特别是奶酪，其脂肪含量比较高不易消化，不建议感冒患者食用。