怀孕慎吃海鲜，孕妇能吃大龙虾吗

怀孕对于吃货来说简直就是下地狱了，因为孕期有不少饮食方面的禁忌，尤其是海鲜，选错了食材就可能对母婴造成不少的伤害，不过大龙虾非常的诱人，那孕妇能不能吃呢?去了解一下。

怀孕之后就要远离大龙虾吗

其实大龙虾的营养非常高的，孕妇还是可以吃点的。因为它含有的氨基酸是人体所需要的;再加上大龙虾的脂肪含量非常的少，可以避免孕妇出现胆固醇。再有大龙虾有七八种矿物质，孕妇食用之后可以给婴儿输送钙质还有铁质等等。因此从营养学来说孕妇是可以吃的。

孕妇怎么吃大龙虾健康

1. 要煮熟了

其实如今污染已经极为严重了，尤其是水源更惨，而大龙虾生活在水中就会有不少的细菌寄生，细菌的生存力是极高的，没有高温是杀不死的，因此建议孕妇吃大龙虾时要煮熟透了食用才能避免。

2. 有过敏就不要吃

其实每个人的体质都是不一样的，有些人对于大龙虾极其的敏感，一吃就会过敏。如果说你是属于这种类型的孕妇，那么营养再高也不能去吃的。

3. 不要吃多了

其实我们都清楚物极必反的道理，因此吃大龙虾最好还是不要多吃哦，一般来说一只大龙虾已经足够吃了，不要因为馋嘴不断的吃。

推荐适合孕妇的清蒸大龙虾做法

第一步，准备好大龙虾、生姜还有醋跟香油。

第二步，将大龙虾直接清洗干净了，放在盘子。准备好锅加上水，将盘子隔水放进去蒸熟了。

第三步，将生姜直接切成小末状，将煮熟的大龙虾直接掰开，注意蟹壳要保持完整，将虾肉直接切成块，在拼凑起完整的大龙虾。

第四步，将生姜醋还有香油调成酱汁，吃龙虾时沾着更美味了。

其实孕妇是可以是大龙虾的，不过要管住好自己的嘴巴，不要因为贪吃导致意外出现。