女人喝酸奶的好处，过期的酸奶有什么用

生活中有不少的女性对于酸奶都是特别的钟爱，因为它带来的好处非常的多，所以大部分的女性都是一买一大堆的，买来平时吃。不过酸奶也有过期的时候，过期了有什么用呢?其实妙用还是有不少的。下面就去了解一下女人吃酸奶的好处以及过期后怎么去处理才好。

女人经常吃酸奶有哪些好处

1.可以加速消化

如果说你的消化系统不太好，那么建议来点酸奶。它可以让胃液的分泌增加，因此达到了消化的效果，所以建议女性多喝。

2.对抗癌症

其实对于癌症恐惧的朋友可以尝试着喝点酸奶来预防，它含有一种名为“乳酸菌”的营养素，这种营养素不但可以保护好肠胃，而且还能灭杀致癌物，从而达到了防癌的效果。

3.避免便秘

相信多数的女性都有便秘的现象，那么你可以选择用酸奶来防治哦。其实酸奶中含有一种脂肪酸可以让肠道加速蠕动以及菌体的滋生，因此可以避免便秘。

4.提高免疫力

其实女性朋友的体质本来就是比较虚弱的，适当的喝点酸奶是可以提高自身的免疫力的。因为酸奶中有大量的乳酸菌可以免疫功能，所以想要健康点可以适当的喝点酸酸。

过期的酸奶有哪些妙用

1.可以护肤

其实过期的酸奶不要扔掉哦，可以用来保护肌肤的。酸奶就算是过期了还有乳酸成分，这种物质可以软化角质而且还有保湿的效果，因此可以当做护手霜或者是面霜来用。

2.可以将衣服上的墨迹消掉

其实不少的人衣服上都会沾点墨迹难以去除，你可以拿过期的酸奶来使用哦。将衣服先洗洗再将酸奶放入水中好好的搓洗搓洗，这样就能轻松去除。

3.可以用来保护头发

其实过期的酸奶也是可以拿来当做护发素使用哦。将酸奶直接放在水中搅拌一下，然后将其抹在头发上面，洗完后可以让头发乌黑光滑。