久坐不动骨头容易变脆，上班族久坐当心这些疾病

大家都清楚久坐会造成哪些危害，不过你知道吗?最近久坐不动的危害又增加了新成员，那就是会造成骨头容易变脆。总的来说久坐是不可忽视的，那么下面就来讲讲上班族久坐会造成哪些疾病的危害。

听说久坐不动的人骨头非常容易变脆哦

最近微博上在疯传关于久坐容易造成骨头变脆的问题，网上流传这一份所谓的报告，数据中表示中老年人就坐着容易让骨头变得更加的脆弱，大大的增加了骨折的风险。因此建议不要经常久坐，多走走运动运动有利于挺高骨骼的密度。

其实日常中久坐不动的不仅仅是中老年人，年轻的上班族可以说是主力的人群，多数人看到这个消息都是不知觉的动起来了。其实上班族基本从早上八九点开始坐到下午五六点，再加上加班可能也要到九点。可以说久坐都成为上班族的“专利”了。那你知道吗?其实久坐不动不仅仅是骨骼变脆，它还会诱发一些疾病。