孕妇能不能吃杨梅，杨梅的功效与作用

五月份已经正式进入夏季了，对于我们来说杨梅就是夏季最为期待的水果了。那你知道孕妇能不能吃杨梅呢?杨梅有啥功效与作用吗?不少的孕妇都最想了解清楚了，因为杨梅的季节已经到来了。那么带着这些问题一起去了解一下关于杨梅的那些事情吧。

孕妇究竟能不能吃杨梅呢

其实从网上的数据来看有八成的人认为孕妇是可以吃杨梅的，她们都认为孕妇吃点酸的会比较好，而且对于母婴来说都是有巨大的好吃，但要小心吃多了。而有一成半的朋友认为是慎吃，而5%的人表示不要吃。因为她们认为杨梅中有寄生虫而且酸性十足，容易造成牙齿的受伤以及胃酸的分泌过多。

那你认为可以吃吗?其实是可以的，杨梅的营养非常的高而且很多怀孕的人都爱吃酸的，因此杨梅就是不错的选择哦。

杨梅有何功效与作用

第一，消炎杀菌

其实杨梅是具有消炎杀菌的效果，尤其是大肠杆菌的抑制效果更好，杨梅的味道是属于酸涩的，因此有着消炎的作用。

第二，开胃

如果说你胃口不好，那你可以选择多吃点杨梅哦。杨梅有着不少的有机酸以及维c同时还含有味酸物质，食用之后可以让胃部的酸度中和，这样就有利于食物的消化。

第三，美容

想要更加的漂亮就多吃点杨梅吧，美容是它的一个作用。因为纤维素直接可以将毒素排出，同时含有的花青素以及维c都是抗氧化物质，可以避免肌肤出现了衰老。

其实杨梅的功效与作用还有不少，比如说抗癌控制血压还有护肾等等。那么已经到了杨梅上市的季节了，你还在等啥呢?最后小编提醒，杨梅酸性十足最好是不要多吃哦。