上班后为何会变胖，离不开这三个原因

相信很多人都有这样的经历，在学校的时候是属于怎么吃都不会胖的人，然而工作之后反而变胖了不少，就像小编上学时期跟工作时期整整胖了25公斤。那你知道为何工作之后反而会变胖呢？尤其是在高强度的情况下不是应该越来越瘦才对吗？为何反而会变胖呢？一起去寻找原因吧。

第一，压力有关

你知道为何上班之后反而会更胖呢？其实小编想说跟压力有关系，在你上学时没有多大的压力，最多是学习甚至连生活费都不需要自己来。而工作之后，工作量的增多再加上人际关系或者是上司不和谐等因素造成了压力巨大的情况。那么压力大的朋友其实是不但会影响到食欲，而且还会造成心理疾病。缓解压力时大部分都是饮食作为发泄口，这样就越吃越胖了。

第二，运动量变少

你知道为何上班之后反而肥胖了呢？其实跟运动量也有关系哦。上学时运动量还是非常大的，因此代谢也快。而参加工作之后基本都是每日上班到很晚，而且平时都是久坐这，一点运动量都没有，长期下去没有运动量来消耗热量，就会越堆积越多，渐渐的脂肪就出现了。

第三，代谢变慢了

你知道为何上班后变胖吗？其实跟代谢也有关系哦。随着年纪或者是熬夜以及超负荷工作时就会造成代谢的变慢。再加上饮食上的不节制就容易造成脂肪的堆积了，那么肥胖自然就会出现了。

小编想说多数的人都知道上班之后会变胖，但具体是什么原因都不清楚。其实就是以上的三种了，压力或者是运动量还有代谢的问题，它们就是元凶了。相信大家都找到答案了吧，最后小编提醒不想变胖的话就要多注意运动，及时的去减压哦。