女人喝葡萄酒的好处，葡萄酒应该怎么喝

在生活中喝酒已经成为一种习惯，男人都喜欢白酒啤酒，而女人则喜欢喝葡萄酒。其实女人喝葡萄酒比喝啤酒的好处更多哦，当前前提都是合理的喝酒才行，那么下面就具体的去了解一些女人喝葡萄酒的一些好处以及应该怎么喝才好。

第一，食欲大开

其实葡萄酒也是具有开胃的效果，其味道不但鲜美而且入口时还有涩涩的口感，不但会促进开胃而且还可以让人兴奋，比较适合胃口不好的女性朋友。

第二，保护心血管

血脂还有胆固醇过高应该怎么办呢？不妨喝点葡萄酒吧。葡萄酒含有不少的有机化合物，比如说含聚酚，它都是具有降血脂以及软化血管的效果，因此有利于保护好心血管的健康哦。

第三，可以减肥

你知道吗、女人喝葡萄酒也可以减肥哦，因为其含有的热量低非常容易被消化，而且还能补充不少额营养素，可以让你越喝越瘦哦。

第四，避免水肿

水肿的朋友可以适当的喝点葡萄酒，因为它含有好几种可以利尿的物质，比如说氧化钾还有就是酸钾等等，都是可以避免水肿以及保证酸碱的平衡。

葡萄酒应该怎么喝

第一，要注意量

其实喝葡萄酒要遵循适量的原则，一旦喝过了只会造成伤害。那你知道每天应该喝多少最适合呢？对于女性朋友来说每天适合的葡萄酒量应该是在两百到三百毫升。

第二，晚上喝最好

其实女性朋友想要喝葡萄酒应该选择在晚上的七点到九点，这个时间段的肝脏活性高，因此对于酒精的代谢也是比较快，所以说最好是选择在这个时间段，九点之后肝脏的能力就会下降，不适合喝哦。

第三，空腹不适合

其实很多人都想着空腹喝点葡萄酒，不过我们都清楚只要是酒类都不适合空腹喝。因此在和之前你可以搭配点芝士或者是小苏打等等。