孕妇能吃李子吗，李子的饮食禁忌

转眼间又快到了李子上市的季节了，相信大家对于李子并不陌生。我们常常用来泡盐水吃，味道非诚的棒。那么李子这么的诱人就连孕妇都流口水。那孕妇能不能吃李子呢?我想很多馋嘴的孕妇都会问吧，之前介绍过孕妇能吃山竹吗?大家都了解了，那么下面就去聊聊李子。那么下面就去聊聊。

孕妇到底能不能吃李子

其实是可以的。孕妇一般都是比较喜欢酸口味的食物，而李子正好是酸甜的口感，因此非常适合。还有李子的营养非常多的，尤其是含有的维生素还有蛋白质以及各种氨基酸等等，这些对于孕妇来说都是所需的营养。所以说孕期是可以适当的吃的。

孕妇吃李子会有哪些好处

第一，避免便秘

其实我们也知道李子是属于酸性类的食物，因为具有开胃的效果，同时它还能加速胃酸以及消化酶的量，因此有促进肠胃的效果，让你的肠道没有食物的堆积，避免便秘的发生。

第二，保护皮肤

李子含有不少的维生素等营养，孕妇适当的吃点可以避免干燥或者是斑点的出现，因此可以保护好肌肤，对于孕妇还是婴儿来说都是能够美容的。

第三，有利肝脏

其实李子中有不少的氨基酸成分，它们对于肝脏有保护的功效，所以说适当的吃点还是有意肝脏，尤其是肝硬化患者效果更好。