女人怀没怀过孕看三点，孕期保健的方法

你知道怎么看一个女人有没有怀过孕吗?小编提醒，女人怀没怀过孕看三点。如果你不知道的话，建议来看看。

女人怀没怀过孕看三点

第一点、胸部

怀孕的时候，女人们的胸部会进行二次发育，因此，看起来比较丰满。一些女人喂奶之后，胸部会开始下垂，当然，也有女人过了哺乳期，胸部依旧很丰满。

第二点、肚子

怀孕的时候，肚子会一天天增大，因此，肚皮也会紧。当生完孩子之后，被拉伸后的肚皮往往不容易恢复。所以会所，生过孩子的女人，肚皮往往显得松松垮垮的，并且一般都有小肚子。

第三点、屁股

怀孕的时候，女人的骨盆会被打开，因此，屁股也会变得更加肥大宽松。就算了生完孩子之后，屁股也因为骨盆被撑开了而显得比较大。其中有些女人的屁股，还有下垂的问题。

所以说，一个女人如果这三个部位的情况，都完全符合的话，那么她多半是生过孩子的。

生完孩子之后身材都会变形，女人们想要产后也有好身材的话，建议做好孕期保健：

1、合理饮食

孕期补充营养既是为了自己也是为了胎儿，但是并不能一直吃，应该要合理饮食。

2、适当锻炼

等到孕中期，胎儿发育稳当之后，要适当锻炼，因为这样才能增加体力，同时避免身上的肌肉变松。当然，锻炼必须要适当，必须要选择适合孕妇做的动作，一旦有不适必须立即停止。

其中做简单的四肢伸展动作，或是孕妇瑜伽，或是散步是最好的锻炼方式。