孕妇可以吃茄子吗，怀孕吃茄子注意事项

说到茄子多数人都会想到肉末茄子，这是一道非常经典的美食，非常的好吃。那么这么美味的食物孕妇是否可以吃呢?相信不少的产妇都是极为迫切的想要知道。那下面就简单去聊聊孕妇到底可不可以吃茄子。

孕妇究竟可不可以吃茄子呢

其实有不少的人担忧吃茄子会造成胎儿变黑，因此基本都是不吃。其实孕妇是可以吃茄子的，而且不会造成胎儿变黑之后类的。有九成的网友表示孕妇是可以吃茄子的，因为茄子是营养高的蔬菜可以补铁清热等等。而不足一成的网友表示不能吃，其中成都女网友表示怀孕的时候吃茄子会感觉到异常的不舒服;也有网友表示茄子是生冷类的，孕妇忌吃。那么小编想说茄子其实是可以吃的，对于孕妇来说还有不少的好处哦。

孕妇吃茄子对身体有哪些好处

第一，有利心血管

孕妇适当的吃点茄子有利于心血管的健康哦，因为它含有不少的维生素P，这种营养素可以增加毛细血管的弹性，避免血管出现了破裂。

第二，远离胃癌

胃癌是让人对担忧的疾病了，那你知道吗?孕妇吃茄子可以有效的预防胃癌发生哦。茄子中有名为龙葵碱的物质，这是可以避免消化肿瘤的增加，有利于防治癌症。