常吃酱油会导致皮肤变黑这是真的吗

日常中有不少的调味品，酱油是极为常见的一种。在平时我们经常会听说酱油吃多了会导致皮肤变黑，尤其是在小时候经常会听到长辈说。那真的是这样吗?酱油真的会影响皮肤吗?酱油会有哪些功效呢?今天就简单的去聊聊。

酱油是否会影响到皮肤

在生活中有不少的人深信酱油吃多了会影响到肌肤，会导致皮肤变黑。其实从现在的科学角度来说酱油跟皮肤的颜色没有多大的关系。酱油是由大豆小麦等原料制作而成的，其营养价值非常的高，并不会影响到肌肤哦。要知道皮肤变色就是因为黑色素的因素，而酱油是不会导致黑色素的出现哦，它主要是通过内分泌的调节。而酱油进入体内之后就是直接被消化吸收，因此不具备导致皮肤变黑。

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酱油有什么功效

第一：促进食欲

酱油作为调味品可以促进食物的香味以及美观，可以促进食欲。

第二：防癌

其实酱油也是具有防癌的效果哦，因为酱油主要是通过大豆或者是小麦等作为原材料发酵而成的，这些物质都含有不少的硒元素，而这种营养素具有防癌的效果，因此适当的吃点酱油也是可以对抗癌症哦。

第三：降低当胆固醇

适当的吃点酱油会有那哪些功效呢?其实酱油可以可以帮助降低胆固醇哦。要知道酱油中有不少的维生素以及矿物质，它们都是可以减少自由基的伤害可以让你的胆固醇下降。

其实酱油是生活中不可缺少的一部分，它可以让食物更加的美味，可以让食物的功效更加的强大，虽然说它并不是很起眼，但对于身体也是有好处的，可以帮助对抗癌症降低胆固醇，减少心血管病的出现哦，所以不要在轻信酱油吃多了会导致皮肤变黑的说法哦。