女人经期可以喝普洱茶吗

生活中很多人都喜欢喝茶，有些人偏爱红茶，有些人偏爱绿茶，也有些人喜欢和普洱茶。普洱是具有暖胃减肥的效果，那经期可以喝普洱茶吗?其实普洱茶是属于熟茶，比较温和的，对于经期的女性来说是不错的选择，但经期其实不适合喝的，想知道为什么吗?跟着去瞧瞧吧。

女人经期可以喝普洱茶吗

普洱茶是我国比较出名的茶叶，很多喝茶爱好者都会推荐它。那当普洱茶遇到经期会怎么样呢?其实经期时是不适合喝普洱茶的。要知道经期铁质流失会比较严重，而普洱茶则是会影响铁质的吸收，所以说经期最好是不要喝普洱哦。

经期喝普洱茶会有哪些危害

第一：贫血

我们都知道普洱茶中含有的鞣酸成分会影响身体对于铁质的吸收，再加上经期会导致血液的流失，所以当你在经期喝普洱时就可能会出现贫血哦。

第二：肠胃不适

经期喝普洱茶会怎么样呢?其实有可能会造成肠胃不适哦，因为普洱茶中的鞣酸成分会导致肠胃的蠕动能力下降，从而影响了肠胃的功能。而经期因为黄体激素分泌变化大，很容易会出现便秘，要是喝普洱茶就会加重哦。

第三：经期不适

经期有些人会出现痛经或者是经血异常等问题，因此不少人都会选择滋补一样。不过切记不要选择普洱茶哦，因为喝普洱茶会让你出现经痛加剧，腰酸背痛加剧，还会导致胸痛等等身体不适问题。

其实经期可以喝普洱茶吗?小编是建议不要喝普洱，甚至连茶叶都不要去碰哦，不然就会导致肠胃不适还有贫血等问题。想要喝茶可以选择试试花茶， 比如说玫瑰花茶，这种茶可以帮助调经缓解疼痛还能安神哦。