详解牛奶和鸡蛋能一起吃吗

其实在生活中我们经常会喝牛奶，多数人都是将牛奶当做早餐或者是睡前的饮品。而我们都知道每种食物都有一些对应的禁忌搭配，那牛奶不能和什么一起吃呢?牛奶跟鸡蛋能一起吃吗?不妨带着这些疑问，跟着小编去探索吧。

牛奶跟鸡蛋可以同吃吗

在生活中有很多人的早餐标配就是牛奶加鸡蛋还有面包，多数人都是牛奶搭配煎蛋火腿。那牛奶跟鸡蛋是否可以同吃呢?其实是可以的，但不建议一起吃哦。鸡蛋中有着不少的蛋白质还有维生素以及矿物质等等，而牛奶中同样也是有蛋白质还有乳糖以及矿物质等等。两者并不会有冲突，不过两者同吃可能会影响到乳糖的吸收，总的来说两者同吃就是营养浪费，所以不太建议一起哦。

牛奶不适合跟这些食物同吃

第一：橘子

早餐也是必备水果的，不过有牛奶时最好不要吃橘子哦。因为牛奶中的蛋白质可能会跟橘子中的果酸发生反应，从而影响到食物的消化，因此建议不适合一起吃哦。

第二：巧克力

巧克力是女性的最爱了，不过要注意吃巧克力就不要喝牛奶了。因为牛奶是钙质含量丰富，而巧克力则是有不少的草酸成分。当钙质碰上草酸时就会形成草酸钙，这是属于不可溶的物质，因此不适合。

第三：药物

有不少人都有吃药用牛奶送服的习惯，其实这是错误的做法。牛奶很容易会在药物表面形成覆盖膜，这会影响到药效的，因此两者是不建议一起的。

其实牛奶可以跟鸡蛋一起吃吗?是可以的，但不建议。当然在生活中喝牛奶时要记住远离橘子还有巧克力以及药物哦，这些都是会影响功效或者是伤身的，不建议同吃哦。