保鲜膜减肥有用吗 误区要躲远远！越来越胖就槽糕了

2.伤害皮肤

另外，虽然保鲜膜减肥可以加速热量的燃烧，但是由于身体被保鲜膜裹住，加上保鲜膜是非常不透气的。也就是说，燃烧热量导致流出的汗液被保鲜膜裹住，无法排出体外，皮肤也无法散热，久而久之就会破坏皮肤毛囊，造成毛囊炎等皮肤病的出现，而且被包裹的皮肤就极易过敏。

保鲜膜减肥

3.对人体温度平衡不利

使得局部温度升高，容易造成脱去体内水分，看上去人瘦了，但并没有消耗掉脂肪。实际上运动中人体最佳的体温37.2℃，人为升高体温反而不利于健康。

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4.保鲜膜会降酶活性

脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间，一旦超过40℃酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，还可能起到反效果。