不胖怎么会有肥胖纹 坚持keep fit杜绝肥胖纹再出现

不控制体重肥胖纹还会越来越多

如果长了肥胖纹，一定要赶紧采取措施，如减脂控制体重等。否则运动量过少、肥胖体重还在继续增加，肥胖纹是会越长越多的。所以，预防肥胖纹继续疯长的首要工作就是减脂。

不胖怎么会有肥胖纹

减脂控制肥胖纹需循序渐进

要控制肥胖纹的继续增长减脂控制体重很关键，可是，要注意的是：

（1）如果通过运动减脂一定更要避免剧烈运动。过于激烈的运动，会把你的脂肪全部转化成肌肉，反影响身材美观。

（2）减肥切记循序渐进，不可一口吃成个胖子，不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法。肥胖纹一般会伴随着暴瘦产生，因为暴瘦使得皮下脂肪剧减，导致原来扩张的皮肤产生皱缩，从而出现所谓的肥胖纹。