按摩丰胸小窍门 每天三分钟搭配正确饮食就能让他爱不释手

女性除了脸蛋，最关心的就是自己的身材，前凸后翘是绝大部分女性的梦想。怎么才能拥有一双丰满挺拔的胸部？除了日常的穿着之外，我们还需要对自己进行胸部按摩保养。今天偷偷传授你们按摩丰胸小窍门，记得收藏以及每天按摩哦！

按摩丰胸小窍门‍

按摩丰胸小窍门：

1、首先保持你得双手四指并拢，然后用指肚，由乳头向四周呈放射形状，轻轻的按摩乳房一分钟的时候，需要注意哦，在进行按摩的时候，动作一定轻柔。

2、然后用你的左手掌，从脖子右锁骨下的部位，向下推摩至乳根部，然后再向上推摩，返回到锁骨下方。来回做三个顺序，再换左手推摩左侧的乳房。，一样的步骤方法。

3、最后用右手掌，从胸骨处由左推向左侧乳房，然后到腋下的位置，然后返回到胸骨处，做三个顺序，在换左手推右侧的乳房。

按摩丰胸小窍门‍

在进乳房按摩的时候，可以配合一些胸部保养品哦!

想要拥有健康完美的胸部，不仅要定期进行保养和按摩，也要从食物上进补，才会胸部变得丰满坚挺，多多摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和富含维生素得食物，这样就能够促进细胞发育得女性天然荷尔蒙。比如早餐可以选择豆浆或者花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等一些的食物。当然还有猪蹄、丰富得胶原蛋白不仅可以让你的皮肤变得好好，也会让你的双乳更q更弹哦。

最后提醒一下美女们哦，在胸部保健进行按摩，食补的同时，不要忽视你的内衣是否贴身合适哦!