让你一辈子都快乐不起来的8种心态

 人生最重要的是什么，相信每个人都说是健康。没错，健康是第一重要的事情，但开心快乐也是人生大事。如果一个人每天都愁眉不展，总是不能过着快乐的生活，生活在这个世上，那又有何意义呢？

      怎样才能生活得快乐呢？其实心理学家认为，一个人能否快乐，更多取决于内心对生活以及人生的态度。而隐藏在潜意识里的坏心理，常常会成为你获得快乐的障碍。研究发现，以下8种心态，让人一辈子也快乐不起来，你有吗？

      1、总爱拉着脸。

　　有人总爱阴着脸，那别人自然不会对他报以微笑，快乐也很难传递到他心里。

　　处方：每天出门前让自己的嘴角上翘。美国心理学家发现，微笑和快乐是相互影响的。也就是说，尽力微笑时，我们更可能感到快乐。

　　2、思维刻板

　　看问题思维刻板，不会从新的角度来发现快乐，常常为此而忧心忡忡。

　　处方：转换视角法

　　不快乐可能与我们看问题的视角有关，要注意从多方面看待问题。如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验;如果从另一角度来看，就可能发现它的积极意义，从而使消极的情绪转化为积极的情绪。这便是“转换视角法”的妙处。

　　3、感觉迟钝型

　　对生活的感觉有些麻木或迟钝，快乐就在身边，却捕捉不到。

　　处方：激活感觉法

　　美国心理学家曾用让患者写日记的方法对快乐缺失症患者进行治疗，发现患者在坚持写了一段日记后，激活了对事物的感觉，生活多了几分快乐。