醋的功效作用 食用方法与副作用

 醋是一种最常见的调味品，醋是通过粮食酒、和糖等原料经过发酵配制而成的。在某些菜肴当中适当的添加醋，不仅能使味道更加鲜美、增长保质时间，还能增加食欲，让你越吃越想吃。

　　对于女人而言，其实醋的功效作用可远远不止于在美食哦，就是外用洗脸，也能让皮肤变得更加白皙动人。当然，除此之外，醋的功效与作用还有很多的。今天，女性健康网小编就为大家详细的介绍醋的功效作用、副作用以及醋的食用方法。

　　醋除了有调味功能外，还具有多种营养保健功能和医疗价值。 

　　杀菌解毒：凉拌菜时放点醋，既可调味又可杀菌；炒马铃薯时加点醋，不仅可解毒素，而且能使薯块或薯丝味更美。 

　　消毒杀菌：醋不仅能掏腐败菌的繁殖，而且对各种病菌有较强的杀伤力。 

　　降血压：实验证实，醋有良好的降血压效果。醋中加冰糖，饭后食用一汤匙；将生黄豆洗净后晾干，与老陈醋以1：2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右。每天早晚嚼食醋豆10粒，豆醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用400毫升的凉开水稀释后空腹服用，能降血压和胆固醇。 

　　健美减肥：醋能滋润皮肤，同时也可使人摄入的糖和蛋白质等新陈代谢顺利进行，因而具有良好的减肥和美容作用。 

　　美容护肤：因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。将250克薏仁，浸于500毫升老陈醋中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪。