冬天被子应该多久晒一次 一天之中这4个小时是最好的时间

冬天被子应该多久晒一次？为什么要晒被子？长时间使用的被子不但会滋生很多螨虫，而且人体掉落的皮屑也会成为螨虫的粮食。所以是很有必要晒被子的，那么被子应该多久晒一次？

被子应该多久晒一次‍

其实晒被子真的很有必要！通常人体每天需要摄取2000毫升的水分，这些水分一般通过出汗、呼吸、尿液、皮肤散发这三种方式排出体外。所以，人体皮肤每时每刻都在散发出水分，夜间也不例外。而夜间散发出的汗水，大多被被子吸收。

此外，此外有数据显示，人的一生要代谢18kg的皮屑。而人的一生有1/3时间在床上度过，所以被子、床单上也会有皮屑存在。晒被子是为了去除过多的皮屑、水分，以及起到杀菌、保暖作用。

那么多久晒一次被子呢？三天、一周、还是两周？

其实多久晒一次被子并没有固定时间，完全视天气、环境、舒适度而定。当然勤晒被子是没错，但是不能长时间不晒被子，最少保持一月一次。

每次晒被子要多久？其实晒被子并不需要长时间暴晒，因为长时间暴晒的被子容易干燥，夜晚使用这样的被子容易导致皮肤干燥、瘙痒、口干舌燥等。

一般晒被子选择阳光最佳的时间段的，上午11点到下午2-3点，然后收入室内的被子最好能够通风放一段时间或者隔天再用。

被子应该多久晒一次‍‍

冬季晒被子的4个好处

1、减少被子上螨虫

人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的营养和生活环境。虽然晒被子不能完全杀死螨虫，却能减少被子上的螨虫，同时通过暴晒、抖落，让螨虫不容易滋生。

2、起到杀菌作用

被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。

3、保持被子干燥

防止发霉以及出现皮肤病。

4、提高被子的保暖性

通过暴晒，被子中空气含量高，保温效果会更好。