苏打水怎么做 在家自制养生水调节身体酸碱平衡

苏打水怎么做？苏打水属于一种弱碱性的水，对于调和人体的酸碱平衡又一定的作用。苏打水制造成本其实很低，我们大可在家里做苏打水。那么苏打水要怎么做？下面就跟着小编一起学习一下苏打水怎么做吧。

苏打水怎么做‍‍

苏打水怎么做

市面上出售的苏打水除了那种碳酸饮料之外，还有一种无任何添加的苏打水，弱碱性的苏打水主要是以中和人体酸碱度、改善酸性体质为主要作用。其次，苏打水也可以外敷，医学上经常用来杀菌消毒。但这种用来杀菌消毒的苏打水一般浓度为千分之四。

自制苏打水

自制苏打水，安全卫生，不同之处在于口感，如上述的办法，用矿泉水冲泡食用小苏打，这种办法最简单，但是也是口感最差的一种，苦涩不好喝。下面我们来讲一下做美味口感的苏打水。

1.取2-3克食用小苏打装进可以密封的瓶子里，用凉的矿泉水进行冲泡，慢慢摇匀直到小苏打完全溶解；

2.在摇匀后的苏打水里面添加一些柠檬酸或者白醋，密封之后摇匀。这样产生的二氧化碳就全部的溶解在苏打水里面了，口感会好很好。然后在进行冷藏，如果喜爱甜味，也可以适量的加一些白砂糖，夏季喝很消暑。