身上起红疙瘩很痒怎么办 鸡皮肤不能忽略治疗变严重咋整

预防身上起红疙瘩事项：

（1）身上起红疙瘩患者平时要注意观察过敏原，如发现自己对某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。

（2）室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。

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（3）身上起红疙瘩就剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈等。

（4）油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

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（5)切忌热敷。有些人身上起红疙瘩痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。