冬季如何防冻疮 做好三点从此不再复发

在冬天要列举一个最让人头痛的疾病，莫过于冻疮。而且冻疮这病，第一年犯了第二年90%都会复发。那么冬天如何防冻疮复发？首先冬天要预防冻疮首先要做好保暖工作，另外想要彻底预防冻疮还要记住三个点。

冬季如何防冻疮‍‍

防冻疮注意三点

天气日渐寒冷，冻疮成了不少人的烦恼。专家提醒，预防冻疮应该注意三点：

一、适当运动

坚持锻炼能促进全身血液循环，提高身体对寒冷的适应性。不妨在每天洗手、洗脸、洗脚的时候，轻轻揉搓皮肤至微热，这样可以促进血液微循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

二、干燥保暖

冻疮最容易发生在气温骤降时，所以易生冻疮的人要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥。

三、积极治疗

有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素A、维生素C及矿物质。