眼睛酸痛流泪是怎么办 特荐几大简单缓解妙招超管用的

眼睛疲劳过度就会出现酸痛流泪情况；而且那瞬间眼睛好模糊和难睁开眼，现在是网络时代，很多人都是因为经常看电脑手机而导致眼睛酸痛流泪的。想不想知道眼睛酸痛流泪是怎么办呢？下面有几招可以分享给大家。

缓解眼睛酸痛流泪

眼睛酸痛流泪是怎么办？

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

缓解眼睛酸痛流泪

3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。

5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

缓解眼睛酸痛流泪

6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可缓解眼睛酸痛流泪。

7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于缓解眼睛疲劳。

8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。