脸色苍白胃寒怕冷 补血四物汤 男人女人都可食用

秋冬季节，是一年之中的最佳滋补季节。在这两个季节，体质偏虚、身体较差的人通常喜欢食用一些大补食物。除了一般的牛羊食物之外，四物汤、四神汤、十全大补汤等成了秋冬季节人们进补的最佳选择。

　　而适用于女人产后恢复身体的四物汤，也不再是产妇或女人进补的专利。据健康专家研究发现，工作忙碌，时常感到疲倦的男性也适合食用。

　　还有四神汤，也不是大人独享的补帖，其实，有过敏体质的小孩子也可适当食用；至于十全大补汤虽然为补药中之大圣，能增强免疫，看似全家人都适合，但中医提醒，只限体质虚弱、寒性体质、贫血的人使用，切记多补伤身。

　　台湾中医师基层协会理事长、中医师陈潮宗指出，四物汤由当归、川芎、白芍及熟地四味药所组成，主要以补血、养血作用；适用于血虚、贫血、月经失血过多等与血有关的病症；因含维生素B12、叶酸、多种氨基酸及微量元素等，可促进血红素及红血球的生成。

　　四物补血　男人可服用

　　一般民众会认为，四物汤是女性才喝的中药，但事实却不然，不仅适用女性在月经结束后服用，且大多数人都能饮用，唯独肠胃较敏感的人、感冒、青春痘体质、口干甚燥、晚上睡眠多梦的人，都不建议饮用。

　　尤其四物汤的组成成份并不含女性荷尔蒙，因此男人可安心服用，对生理并不会造成不良影响，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白等血气不足的情况，都可以每日服一次四物汤，直至症状明显减缓为止，再改为偶尔服用。