大s瘦身方法 营养师私人菜单减半一个月疯狂瘦身20斤

有很多明星经常自曝减肥瘦身方法，早前有angelababy秀马甲线。最近大s也曝光了自己的瘦身菜单，但是小编看了下大s瘦身菜单，里面的内容真是让人望而却步。不过有瘦身需求的朋友也可以尝试一下这个大s瘦身菜单，据说大s靠这份瘦身菜单一个月疯狂瘦身20斤。

明星的减肥方法在我看来还是比较靠谱的，毕竟是由专业营养师给出的减肥方法。

大s瘦身菜单‍‍

图片有可能看不清楚，下面给出一份文字版。

支持（应该是只吃）早餐和午餐，依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半。

早餐：原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果。

午餐：只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭。

运动：瘦身过程中她也请了老师来家里教课，1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训。

网友们想减肥的也可以效仿一下，不过小编不推荐按照大s一样减半，最好还是按照营养师所说的，一罐无糖优酪乳以及半颗火龙果。午餐的话可以吃4片肉片以及4碗烫青菜。晚上肯定是不吃的，然后多加强下运动就可以了。

看来女明星的身材也不是天生的，都是饿出来的！连大S的老公汪小菲都在佩服大S，真有毅力！说不吃就不吃了！这可是10公斤，也就是20斤！