咖啡的好处与坏处 咖啡对三种人来说犹如剧毒

咖啡作为世界三大饮料之一，无数国家都能看到咖啡的踪影。咖啡味道带有强烈的苦味，具有提神缓解疲劳的效果。但咖啡并不是只有好处，喝咖啡也会带来很多不良的影响，尤其是三种人喝咖啡与喝毒几乎没有区别。下面就看看咖啡的好处与坏处，以及什么人不能喝咖啡吧。

咖啡的好处与坏处‍‍

喝咖啡有什么好处？

1、咖啡还含有解酒的功效，能使由乙醇转变成乙醛快速被氧化分解，变成水和二氧化碳然后被排出体外。

2、咖啡有利尿的作用，可以有效排出钠离子，改善腹部水肿，有利于减肥，黑咖啡的功效更明显。

3、咖啡能够促进身体代谢，活化某些器官，有利于治疗便秘，也能够改善肝脏机能。

4、咖啡能够美容养颜，能使皮肤变得美白，还能加速心血管的循环，在烹煮咖啡的同时，会产生一种抗氧化物，有利于抗癌和防衰老。

5、咖啡还有利于提高人体的注意力，改善人体的精神状态，从而消除疲劳，咖啡也能使人产生愉悦的心情。

6、对于预防胆结石防紫外线伤害，咖啡也起了很大的作用。

咖啡的好处与坏处‍

如今已经普遍成为下午茶的正式饮品了，但是咖啡饮用过多也会对身体产生一种不良影响。

1、咖啡本身能够提高人的注意力，类似于一种轻度兴奋剂，如果饮用的剂量超过了平时，就会过度兴奋，会造成神经过敏。对于一些有焦虑症的人来说会使手心冒汗，心悸这些症状更加严重。

2、咖啡本身有止痛作用，常与其他止痛剂合用，长期服用会引起血压上升，高血压者尽量不要接触咖啡产品。

3、此外咖啡也会导致骨质疏松，所以如果饮用过量，会不利于骨头健康。

4、长期的喝咖啡，大脑长期处于亢奋状态，会导致内分泌有点失调不利于调节身体，还会损伤胃黏膜.使胃液失衡,所以患有胃病的人不能喝。

什么人不能喝咖啡？

1、一些老年人也尽量不要喝咖啡，咖啡会造成钙的流失，而老年人钙流失本就比其他人要严重，容易出现严重的骨质疏松;

2、孕妇也不要喝咖啡，会导致腹内孩子畸形或者流产;

3、小孩子也不能喝咖啡，小孩子正在发育需要充足的营养物质，咖啡会破坏一些维生素，对身体发育有影响。