吃什么补白细胞 五种廉价食材为你省下一笔救命钱

白细胞低一般出现与疾病或者化疗之后，白细胞是我们体内的安全卫士，肩负了扫除身体一切危险的责任。如果白细胞低那就说明容易受到外来病菌的入侵，那么吃什么补白细胞呢？一般补白细胞的食物都是比较昂贵的，但也有一些是例外，下面就分享五种廉价的补白细胞食物给大家。

吃什么补白细胞‍

1.牛尾汤

应该是补白细胞最好的汤类，在本草纲目中也有记载，做法也很简单，牛尾巴洗净后用开水烫一下去掉血沫，然后就放入锅内开始熬，可以放大枣胡萝卜一些辅料，什么都补放也可以。大火烧开后小火熬4个小时，喝汤的时候适量放点盐，如果不喜欢这个味道的话 ，可以放些香菜或者葱花。

2.鹅蛋清

补白细胞的效果也很好，鹅蛋煮熟后只吃清补吃黄，鹅蛋里面含有很多营养成分，重要的是吸收效果好。

3.五红汤

食用比较多的，红糖、大枣、红小豆、小粒红皮花生、枸杞子，先把水烧开放入红糖，把糖熬化后在加入其他材料，枸杞子要先用温水泡半个小时。

4.蚕蛹

是高级营养补充品，营养丰富有利于吸收，最好选择黄色的蚕蛹，营养价值更高，食用方法很简单，只要清水煮熟即可，每天吃5个即可。

吃什么补白细胞‍‍

5.黄鳝

据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。

食用方法简单，清炖即可，

以上说的这几种都是常见的食材，方便购买，补白细胞效果明显，如果条件好的话，可以选择甲鱼、阿胶、灵芝等。

以上所说的这些食材都可以快速的补充白细胞，而且这些食材也是比较常见的，购买起来也非常容易，所以如果真的白细胞比较低的话，那么，千万不要发懒，应该去买这些食材去试一试，治疗的效果有的时候比药物也不差，而且并不会像吃药那么困难。