每天排便几次算正常 一天一次排便是误区还要依靠这些标准

对一个便秘的人来说，世界上最幸福的事大概就是，一天一拉！次数越多越幸福！便秘的人，总觉得自己肚子里装的都是毒素，胀气很不舒服。关键吃了东西几天后都拉不出来，那滋味别提多难受了！所以就会有人问每天排便几次算正常？是不是一天一次排便就是正常的呢？其实这是误区，大便正常还要依靠这些标准！

每天排便几次算正常

所以，到底每天排便几次算正常呢？其实，关于便便次数在医学上是没有明确的标准的，所谓的“一天一次排便”其实是一种认识误区。所谓的正常排便，主要是从性状、颜色、气味，人体的自身感受来判断的，绝不是单凭次数来决定。

事实上一般只有6成的人排便是一天一次，有的人两三天排一次，有的甚至一周排一次，只要身体没啥异常，排便时感觉顺畅，就无大碍。医生们也普遍认为，其实排便的次数不重要，关键看便便的状态。