重度洁癖怎么办 洁癖算是病吗

洁癖是强迫症的一种，在洁癖者的世界里，到处都是肮脏的需要清理，而且洁癖具有遗传性。重度洁癖如果一直放任下去的话，精神上也可能会出现问题。

重度洁癖怎么办？

心理干预 通过心理医生的疏导，放下心中的焦虑和不安，慢慢理顺自己的思维和看清引起自己重度洁癖的原因；

行为疗法 控制自己想要迫切清理什么东西的欲望，必要时让家人和朋友帮助自己转移注意力，让自己不能进行过度的清洗等活动；

心理暗示 不断告诉自己这个东西够干净了，再洗就要坏了，这个东西很干净，真的非常干净，如此反复在心中默念，想要清洗东西的心情就不会再那么迫切了；

药物治疗 如果重度洁癖持续的时间较长，而且间隔时间很短的话，可以按照医嘱服用一定剂量的镇静药物来缓解情绪上的焦虑不安和过激的行为。

讲卫生虽然一个很好的生活习惯，但是当爱干净成为一种无法控制的强迫症就要当心了。重度洁癖是有可能导致人的精神出现错乱的。