胃胀是怎么回事 胃胀了应该怎么缓解？

胃胀是我们日常生活中普遍存在的情况，肠胃功能不好的人就会出现胃胀的情况，那么大家知道胃胀是怎么引起的吗？胃胀到底是怎么回事？如果出现胃胀又该怎么办呢？下面就给大家科普下胃胀的知识，让大家在日常生活中遇到胃胀能找到根本原因从根本下手治疗。

胃胀的介绍

胃胀是一种在胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀，从中医理论来讲，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使胃气不能正常和降，气机停滞于胃脘而形成的。

引起胃胀的原因

消化不良：有些患者体质较差，消化功能不是很好，常因为进食太多或某些刺激性大的食物而导致肚子胀气，另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。

胃肠功能紊乱：胃肠道功能的紊乱的一个主要表现就是肠道中出现了气体的吸收以及排除障碍，就会导致胃肠的蠕动出现问题，从而也就导致了肚子胀的情况出现了。

疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。

吃的太油腻：吃过于油腻的食物会造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

吃的太快：会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

胃酸过多：胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔，胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。