脸上长痘就一定是吃辣造成的吗？长痘的原因你都知道多少？

内分泌紊乱 鬓角、眉毛里长痘多是由于体内的内分泌紊乱造成的，而造成内分泌紊乱的原因则包括熬夜、饮食不规律、不良的生活嗜好等；

情绪不稳定 焦虑的情绪是最容易导致脸上爆痘的。

如何避免脸上频繁长痘？

饮食以清淡为主 容易上火的食物最好是少吃，辛辣的食物不仅会让你不断爆痘，还会刺激肠胃；

多喝水 尤其适用油性皮肤的人，肌肤泛油其实就是缺水的表现，肌肤缺水才会分泌出油脂到皮肤的表层以起到保护肌肤的作用，因此日常多要饮水，促进身体的新陈代谢；

充足的睡眠时间 不要熬夜，熬夜必长痘，长期的熬夜就会让你脸上的痘痘好了又长，反反复复；

卸妆彻底 每晚睡前一定要用专业的卸妆产品进行彻底的卸妆和清洁。