春季喝什么养生茶好 不同的茶类功效不同 应根据体质选择

养生茶是冬季必备，但是春季也是非常需要的，茶随着四季的不同，每个季节喝茶的品类也不相同，春天宜饮花茶、夏季适饮绿茶、秋季应饮青茶、冬季则益选红茶。春季喝茶也是很好的养生方式，那么春季宜喝什么养生茶呢？

2月4日就是立春的时节，立春之后就代表春天的来临，天气的回暖，一年又即将展开新的篇章，而冬季养生的步伐依然是不能停下的，冬季我们都会喝一些养生茶来养生，那么春季应该喝什么养生茶呢？

枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

茉莉花茶：茉莉花茶不仅香气诱人，还具有驱除寒气的功效，在初春可以消除我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。

菊花茶：菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。