泡脚是养生还是慢性自杀 泡脚人人都适合吗泡脚要注意什么

相信很多人都喜欢在冬季泡脚吧！在冬日，热水泡脚是一种非常受人们欢迎的养生方式，不管是药材泡脚还是就是单纯的泡脚，泡脚后会给人带来无可比拟的舒适之感，热水泡脚可祛湿散寒，促进血液循环，使浑身都暖绵绵的。然而，泡脚虽好，但由于泡脚而出事故的新闻也是屡见不鲜。那么泡脚是养生还是慢性自杀呢？泡脚是人人都适合吗？泡脚要注意什么？

为何泡脚备受追捧

中医认为，人体很多重要穴位是聚集在足部的，而足部又是多条经脉经过之处，用热水泡脚有助于舒经活络，促进人体血液循环，达到养生的目的。西医认为，人体的脚部具有很多反射区，用热水泡脚有助于刺激反射区，调节内分泌系统，增强人体机能。

不同体质的人，泡脚时搭配不同功效的中药，有助于调理体质，使身体达到平衡状态，如：手脚冰凉的人泡脚时加入红花、丹参、独活等药材，可改善气血不足的情况；湿热的人泡脚时加入清热药材，可活血解毒。

泡脚并非人人可以两类人不适合泡脚

1、心血管疾病患者

患有高血压、静脉曲张、动脉炎等血管疾病的人群不宜泡脚，否则血液循环加快，易造成血压升高、心率加快、静脉回流障碍加重等现象。此外，心脏功能不好的人也不宜频繁泡脚，否则易引起急性心衰、急性心肌缺血、心肌梗死等情况。