女人也易结石！竟然是因为这三样吃多了

一般说到结石，我们总是第一个会想到男人比较容易得这个病，其实，如果你也这样想，那么，你就错了，女人其实也是很容易出现结石的问题，如果饮食中这三样你吃多了，那么，结石就会找上你。

第一样：晚饭后继续大量吃零食

很多女孩子在吃了晚饭后会坐着边看电视边吃零食，这个时候你的姿势会让你的腹部位置受到挤压，而且，零食中一般都会含有过多的胆固醇或者脂肪的东西，这些东西你在自己饭后又吃很多进去，那么，就会让它们堆积在你的体内，如果你一直都有这个晚饭之后坐着吃零食的习惯，而且，很少会走动消化的话，结石就是昨晚会出现的事儿。

第二样：糖分的东西吃太多

女人们是最钟爱于吃一些比较甜食的东西，如果你每天总是吃各种甜食比较多，那么，你的体内会有很多的乳糖形成，这就可以很好地让你体内的钙得到吸收，但是，如果你的身体压根需要不了那么多的钙质的话，就会有一些草酸钙会在你的体内沉积，这些钙质进入到你的一些身体器官里，就会形成了结石。

第三样：蛋白质的食物吃太多

如果你在日常的时候，总是比较讲究吃不少的蛋白质食物，吃蛋白质的东西是对身体好，但是，同时也会让你身体中的各种钙质、草酸、尿酸比较多，而这些物质就是导致结石出现的元凶!尤其是女人，如果肾脏比较弱的话，过多的蛋白质不能很好地排出的话，累积下来的就是结石了。

不要总是觉得结石比较喜欢找上男人，其实，很多女人如果在生活方面不怎么讲究自己的饮食，这三样东西吃太多，那么，你也是可能会结石的。