酒喝多了伤害器官，酒桌上应该怎么喝才健康

再过不久就是春节了，不少的女性朋友都十分的苦恼又要一直喝酒了。其实在酒桌上最怕的就是打感情牌了，再有就是劝酒的人。其实酒喝过了对于身体好几个肝脏都是有不少的伤害，因此要学会怎么去喝酒才对，而不是别人一敬酒就是一口闷，来者不拒的模样。那下面就去聊聊咋喝酒才好。

酒喝多了对哪些器官会造成伤害

1. 对肝脏

其实我们经常听到的就是喝酒伤肝了，确实，一旦喝多了就就有大量的酒精等着肝脏来消化，时间一长就出现了各种肝脏疾病了，比如说常见的酒精肝等等。

2. 对肾脏

其实体内的酒精过多的话就会影响肾脏的正常运行，导致电解质失去了平衡的状态，那么肾结石或者是肾衰竭就会找来。

3. 对心脏

大部分人都不会想到喝酒也会伤害到心脏，其实有大量的数据表示了饮酒过量的人容易遭遇心肌病的骚扰。这是因为酒精就造成心脏的肌肉出现松弛或者是下垂的情况，所以也会伤心。

其实酒喝多了不仅仅是三大器官的伤害，对于大脑或者胰腺等等也是有危害的。因此又快到了喝酒的季节了，朋友们应该学会喝酒才行。

1. 酒桌上不要闷

其实一到酒桌上面一杯一杯干着的相信有很多，不过小编想说感情不是在酒里而是在心里的。酒应该慢慢的喝，尤其是喝白酒的人更不能喝太猛了，不然就是直接倒在那边睡觉了。、

2. 不要空腹喝

其实大部分的人都懂得不要空腹去喝酒的，应该适当的进食一下再来慢慢的喝。

3. 不要混着喝

其实有些人酒一旦喝起来就完全忘记自己是谁了，不管什么酒就是直接喝掉。不过不同的酒含有的成分也是不一样的，混着喝容易醉酒甚至是出现头痛的哦。

其实小编想说能不喝酒的就尽量不要喝了，实在是没办法的就少喝一点。