忌喝冷茶，女性喝茶养生的三大事项

 

其实女性喝茶还有不少的好处的，比如说保护肌肤锻炼肌肉以及骨骼等等，是女性首选的养生方式，不过茶也要喝对了才行，以下的一些事项也是需要牢记的。

1.不能喝冷的

其实很多刚学喝茶的朋友都不是冲泡后就喝的，都喜欢等待冷却才饮用，尤其是在夏季更是如此。不过冷茶会造成身体滞寒的，因此不适合。

2.不适合空腹

仔细观察你就会发现大部分喝茶的人都是在饭后，这是因为空腹是不适合饮茶的。否则的话就会造成消化出现问题甚至是出现头痛或者晕厥。

3.不要喝浓茶

其实很多人都喝茶都喜欢浓一点，这样感觉口感比较好。那你知道吗?过浓的茶会有很多的咖啡因以及茶碱，容易造成大脑心脏的兴奋，失眠或者是头痛等都会找上门来。