春季喝汤最滋补，四大喝汤原则很保健

 

原则三：换多种类汤喝

当然，各种各样的汤都会有不错的滋补效果，你在春天的时候，尤其是要注意在汤的种类方面进行变化，给自己提供多种样式的汤品，不仅可以提高你喝汤方面的兴致，同时，还能让你在喝汤的过程中可以收获不错的营养。尤其是那些存在营养匮乏的女人，更是要多尝试做一些不同类别的汤，素汤、荤汤等更是要搭配着上餐桌，才能让你喝不腻，还喝得美。

原则四：感冒就别喝汤了

如果是赶上春季的感冒，那么，你就可以把你的汤给停一下了，不要觉得喝汤很补，就在这个时候也不停喝汤，因为，不管是什么汤，进入到你的胃里之后量的方面都是比较大的，这会增加你的负担量，让你在其他的饮食上没什么食欲，同时，消化方面也将会是个负担。

春季也是要注意多喝汤哦，不过关于这个季节喝汤的四个关键原则秘籍，你还是需要提前知晓的哦。