大肠癌的早期症状以及三种预防方法

说到大肠癌我想多数人都不是很了解但平时也是老听说，其实大肠癌的早期症状并不是很明显经常被忽略，因此患者大部分都是晚期了。据悉大肠癌的低龄化的现象十分的严重，比对美国来说足足低了20岁。那大肠癌这么的可怕，你知道如何去预防吗?下面就去聊聊大肠癌。

细数大肠癌的早期症状有哪些

第一，出现便血

其实有不少人出现便血都是直接无视，那小编想说便秘的出现往往都是身体出现了毛病了，大肠癌就是其中的一种。如果说排便的时候颜色是处于暗红，甚至是粪便跟血分开的，那么基本可以判定是大肠癌找上门了。

第二，腹痛

其实大肠癌的早期表现最主要是肠道，癌症出现时肠道就会受到堵塞而垂涎了隐隐作痛。当然不少人也会收腹痛不一定是大肠癌的。其实癌症的腹痛一般是出现在中下腹部的位置，而且疼痛感会慢慢的加深，这就是大肠癌早期的一种表现。

第三，经常跑厕所

如果说你经常跑厕所而且排出来的也有血液甚至有一种怎么排便就是排不完的感觉，那就表示大肠癌已经缠身了。因为肠道癌症会造成排便次数的增多，而且还是排便不完的那种。

大肠癌的预防方法

第一，饮食多样

其实肠癌的出现跟饮食有着莫大的关系， 比如说经常吃辛辣的或者是刺激性的食物，这些都会造成癌症的出现。所以建议饮食上应该多样化，多视点水果或者是蔬菜，做到不会挑食也不会偏食，什么都可以吃的。

第二，少吃红肉类食物

其实很多人不知道红色肉类食物是会增加癌症的风险，所以说少吃牛肉还有兔肉等食物。

第三，多运动

你知道吗?腹部肥胖的朋友是大肠癌的高发人群哦，因为肥胖不利于肠胃的蠕动，造成效果过慢而影响到肠道。因为可以通过减肥的方式来避免癌症哦，因为运动不但可以瘦身消除肥胖的危害，二来运动可以强身健体，增强对抗敌人的资本。